Entre enchaînements de postures (Asanas), alignements, respirations (Pranayamas) et méditation, les cours de Masala Yoga offrent un espace serein, créatif et bienveillant de rencontre avec soi-même. Un Yoga à la fois doux et dynamique, accessible à tous, qui permet de se ressourcer et de lâcher prise. Venez découvrir un lieu unique dans les Aravis.

Le Yoga un vrai outil pour accéder au bien être, à la sérénité, à la joie et la paix intérieure. Toutefois cela demande certains efforts, un peu de discipline, de concentration, de régularité et de persévérance. Cet engagement envers vous-même vous ouvrira de nouveaux espaces et de nouvelles perspectives..

En occident, cette discipline indienne vieille de plusieurs milliers d’années est parfois réduite à un enchainement de postures sur un tapis. Mais le Yoga est bien plus que cela !

Le Yoga consiste en une discipline physique (Asana) comprenant le contrôle du souffle (Prânâyâma), la maîtrise des sens et la concentration, pour tendre vers l’état de méditation appelé Dhyâna.

Le mot Yoga vient du sanskrit Yuj, qui signifie : « unir », « relier », « joindre ».

Par sa pratique, un adepte cherche à équilibrer et à relier tous les aspects de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

Une parenthèse de calme et de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le Yoga en plein-air c’est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent.

La pratique en extérieur nous ouvre une autre dimension et multiplie les bienfaits du Yoga ou de la relaxation.

Venez réveiller votre énergie vitale.