Les ateliers
Au fil des saisons, des rencontres et des inspirations, Masala Yoga souhaite vous proposer différents ateliers et stages afin de découvrir une grande richesse de propositions autour de l’univers du Yoga.
LE TOUMO : YOGA DU FEU INTERIEUR
Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.
Les techniques utilisées sont la respiration, la visualisation et la récitation de Mantras.
J’ai eu la chance d’être initié à cette pratique par Philippe Djoharikian et Maurice Daubard.
Je souhaite humblement la partager avec vous, consciente que nous sommes bien loin des pratiques traditionnelles tibétaines longtemps gardées secrètes.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
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