Les ateliers

Au fil des saisons, des rencontres et des inspirations, Masala Yoga souhaite vous proposer différents ateliers et stages afin de découvrir une grande richesse de propositions autour de l’univers du Yoga.

 LE TOUMO : YOGA DU FEU INTERIEUR

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

Les techniques utilisées sont la respiration, la visualisation et la récitation de Mantras.

J’ai eu la chance d’être initié à cette pratique par Philippe Djoharikian et Maurice Daubard.
Je souhaite humblement la partager avec vous, consciente que nous sommes bien loin des pratiques traditionnelles tibétaines longtemps gardées secrètes.

« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard

mardi 14/02/23 de 11h à 13h

dimanche 26/02/23

me contacter pour connaitre les prochaines dates

 L’ACROYOGA

Fruit de la combinaison de postures de Yoga et d’acrobatie, l’Acroyoga est une pratique qui invite à sortir de notre zone de confort. Elle permet de travailler la force, la souplesse mais aussi la conscience de notre corps, la concentration et l’équilibre. Un des aspects les plus intéressant de cette discipline repose sur la confiance en soi mais aussi en l’autre à travers des postures effectuées à 2 ou 3 personnes.

Une pratique très ludique et créative à découvrir !

Samedi 10 décembre 2022 de 09h30 à 12h30 : ATELIER ACRO-YOGA 

Les stages

Stages à thèmes

Après le succès du week-end rando/yoga de cette été nous vous proposons la version Hiver,
un week-end Ski de randonnée, yoga et Ayurveda.
du 17 au 19 Mars
Plus d’infos dans la partie Actu

et le version été du Yoga /rando 
revient du 16 au 18 Juin dans le Beaufortin.

Programmes complet sur demande

Et plein d’autres choses à venir afin d’enrichir notre pratique …

S’offrir un stage de Yoga est un bon moyen d’approfondir sa pratique et ses connaissances théoriques, de s’immerger pendant un ou plusieurs jours dans une atmosphère apaisante dédiée pleinement à cette pratique.

Pour plus d’info, suivez nos actualités.