Nous sommes fiers d’apparaitre dans le mag Run, Fit & Fun qui a consacré un article sur le Yoga au Grand Bornand dont voici le lien ainsi qu’un extrait.
Merci à Cécile Bertin et au Grand Bo !
Run, Fit & Fun, Le magazine qui parle de running, de voyages, de fitness, de diététique mais qui n’oublie pas de rester fun !
L’ECOLE MASALA YOGA : DES AIRS D’HIMALAYA
Dans l’écrin d’un ancien grand hôtel de la station, une nouvelle école de yoga vient de s’installer avec vue à couper le souffle sur la chaîne des Aravis, spectaculaire depuis ce balcon aux airs de petit Himalaya. Alexia et Tilby y dispensent un enseignement au plus proche de la philosophie indienne, sous la forme authentique et traditionnelle transmise par les Yogis depuis des millénaires. Les cours y sont composés “d’Asanas” (pratiques posturales), de “Pranayamas” (exercices de respiration) et de méditation. Ici pas de compétition, chacun vit les postures à son rythme et à l’écoute attentive de ses sensations…
